Nach einer üppigen Mahlzeit kann das Gefühl eines schweren Magens unangenehm sein. Welches Getränk Abhilfe schaffen kann, wird im Folgenden erläutert.
Es ist nicht selten, dass man bei einem ausgedehnten Abendessen zu viel zu sich nimmt. Häufig folgt ein drückendes Gefühl im Magen, woraufhin viele Menschen zu einem Verdauungsschnaps greifen.
Doch entgegen der landläufigen Meinung hilft Schnaps nicht bei der Verdauung, sondern kann diese sogar verlangsamen, was das Gefühl der Überfüllung noch verstärkt. Stattdessen gibt es effektivere Mittel, darunter ein ganz spezielles Getränk.
Zitronenwasser als Mittel gegen Völlegefühl
Zitronenwasser ist bekannt dafür, das Völlegefühl zu lindern und die Verdauung zu fördern. Es stimuliert die Produktion von Magensäure und erleichtert so die Verdauung nach reichhaltigen Mahlzeiten.
Neben wichtigen Mineralien, die der Körper benötigt, enthält Zitronenwasser auch Enzyme, die den Verdauungsprozess natürlich anregen. Zudem wirkt es leicht entwässernd, fördert die Ausscheidung von Toxinen über den Urin und kann auch bei Verstopfung eine große Hilfe sein.
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Anleitung zur Zubereitung von Zitronenwasser
Die Herstellung von Zitronenwasser ist denkbar einfach. Man presst den Saft einer halben Zitrone in ein Glas kaltes oder lauwarmes Wasser. Das erfrischende Getränk ist sofort trinkfertig!
Personen über 80 Kilogramm sollten den Saft einer ganzen Zitrone verwenden. Falls das Getränk zunächst zu sauer erscheint, kann es mit etwas Honig süßer gemacht werden. Zitronenwasser kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, darunter Völlegefühl, Verstopfung, Blähungen, Magendruck, und Sodbrennen.
Der ursprüngliche Artikel „Blähbauch – einfaches Getränk hilft gegen Völlegefühl nach dem Essen“ wurde von KUKKSI verfasst.
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