Von : Anna Köhler

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Blitzdiät für Bauchfett: Was Experten zum Essen raten – Morgen, Mittag, Abend!

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Um dauerhaft Gewicht zu reduzieren, ist es wesentlich, sowohl die Ernährung als auch die körperliche Aktivität zu beachten. Ingo Froböse, ein Fachmann im Bereich Sport und Fitness, gibt Einblicke, wie man ungewolltes Bauchfett eliminieren und den Jojo-Effekt umgehen kann.

Ursachen für Bauchfett und effektive Reduktionsstrategien

Die Rolle der Ernährung beim Gewichtsverlust

Zusätzliche Tipps für effektives Abnehmen

Vermeidung des Jojo-Effekts und Gewichtserhalt

Der Einfluss von Stress auf das Gewicht

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