Obwohl Alkohol generell kalorienreich ist, gibt es Unterschiede in seiner Wirkung auf das Körpergewicht, insbesondere auf das Bauchfett. Eine Studie hat ermittelt, welche alkoholischen Getränke besonders dazu beitragen.
Die Studie zum Zusammenhang zwischen Alkohol und Bauchfett analysierte die Daten von nahezu 2000 Personen zwischen 40 und 79 Jahren. Einbezogen wurden verschiedene Aspekte wie Trinkverhalten, Ernährung und Lebensweise.
Zudem wurden Körpergröße und -gewicht der Teilnehmenden gemessen, Blutproben genommen und eine Analyse des Körperfetts durchgeführt. Die Ergebnisse wurden auf „onlinelibrary.wiley.com“ veröffentlicht.
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Welcher Alkohol fördert Bauchfett mehr – Wein, Bier oder Schnaps?
Die Studienergebnisse zeigen, dass der Einfluss von Alkohol auf das Körpergewicht und Bauchfett je nach Getränk variiert. Personen, die Wein konsumieren, zeigten keine Zunahme an viszeralem Fett, während Bier und Schnaps mit einem Anstieg an Bauchfett verbunden waren.
Weißwein hatte keinen signifikanten Effekt auf das Körperfett; auch regelmäßige Rotweintrinker hatten seltener mit Übergewicht zu kämpfen. Die in Rotwein enthaltenen Polyphenole könnten Entzündungen reduzieren und die Fettansammlung verhindern.
Die Forschenden betonen jedoch, dass die Auswahl des Alkohols, die Ernährung, der Lebensstil und genetische Faktoren alle zur Gewichtszunahme beitragen können.
Tipp: Es gibt mittlerweile viele beliebte alkoholfreie Alternativen zu Spirituosen, die geschmacklich dem Original in nichts nachstehen; beispielsweise Captain Morgan, Gin,
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