Wie Weintrauben Ihre Muskeln stärken: Erstaunliche Studienergebnisse!

Im Alter verliert der Körper allmählich an Muskelmasse, ein Vorgang, der Frauen besonders betrifft. Obwohl Proteinquellen wie Fleisch oder Quark als unverzichtbar für den Muskelerhalt angesehen werden, könnte laut neuer Studienergebnisse auch der Verzehr von Trauben eine unterstützende Funktion haben.

Trauben sind allgemein für ihren süßen Geschmack bekannt, sie enthalten aber auch wichtige Pflanzenstoffe wie Resveratrol, dem viele gesundheitliche Vorteile nachgesagt werden. Wissenschaftler der Western New England University in Massachusetts haben untersucht, ob regelmäßiger Traubenkonsum dem altersbedingten Muskelabbau entgegenwirken kann. Besonders Frauen könnten von diesem Effekt profitieren. Aber was genau bewirkt das?

Ab dem Alter von 30 beginnt der natürliche Muskelabbau – ein Prozess, der sich mit zunehmendem Alter beschleunigt. Besonders Frauen sind betroffen, da hormonelle Veränderungen den Muskelerhalt erschweren. Das Forscherteam unter der Leitung von Dr. John Pezzuto wollte herausfinden, ob die in Trauben enthaltenen pflanzlichen Nährstoffe die Muskelgesundheit positiv beeinflussen können.

Untersuchungsmethode

Im Rahmen der Studie wurden 480 Labormäuse, jeweils zur Hälfte männlich und weiblich, in vier Gruppen unterteilt. Eine Gruppe erhielt normales Futter, die andere ein mit Trauben angereichertes Futter, was beim Menschen ungefähr 252 Gramm Trauben pro Tag entspricht. Nach 2,5 Jahren wurden Muskelproben analysiert.

Es zeigte sich, dass bei weiblichen Mäusen, die traubenhaltiges Futter erhielten, die genetische Aktivität der Muskelzellen denen der männlichen Mäuse ähnelte. Da Testosteron eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielt, könnte dies bedeuten, dass der Verzehr von Trauben Frauen dabei helfen kann, ihre Muskelmasse länger zu erhalten. Von 25 untersuchten Genen, die für die Muskelaktivität wichtig sind, zeigten elf eine gesteigerte Aktivität, während zehn andere, die mit Muskelabbau in Verbindung stehen, weniger aktiv waren. Dies weist auf eine verbesserte Muskelgesundheit hin.

Dr. Pezzuto weist darauf hin, dass die Studie zwar überzeugende Belege dafür liefert, dass Trauben auf genetischer Ebene die Muskelfunktion unterstützen könnten, die Ergebnisse jedoch bisher nur auf Tierexperimenten basieren. Weitere Studien am Menschen sind geplant. Ein weiterer Punkt ist, dass die Studie von der California Table Grape Commission finanziert wurde, was potentielle Interessenkonflikte nicht ausschließt, auch wenn die Forscher versichern, dass die Finanzierung keinen Einfluss auf die Studienergebnisse hatte.

Obwohl abschließende Beweise ausstehen, suggeriert die Studie, dass Trauben eine natürliche Option sein könnten, um den Muskelerhalt zu fördern – besonders bei Frauen. Wer Trauben mag, könnte also nicht nur ihren Geschmack genießen, sondern auch ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Quelle: Western New England University