Achtung: Warnzeichen für plötzlichen Herztod, die Sie kennen müssen!

Plötzlicher Herztod betrifft oft Personen, die keine vorherigen Symptome gezeigt haben. Häufig sind koronare Herzkrankheiten oder Arrhythmien die Ursachen. Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt, sich der Frühwarnzeichen bewusst zu sein und diese ernst zu nehmen, um rechtzeitig handeln zu können.

Bei etwa 80% der Fälle ist eine koronare Herzkrankheit (KHK) die Hauptursache für plötzlichen Herztod. Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes oder hohe Cholesterinwerte können das Risiko erheblich steigern. Andere Ursachen beinhalten Herzinsuffizienz, Myokarditis sowie angeborene oder erworbene Herzklappen- oder Muskelerkrankungen. Auch jüngere Erwachsene ohne typische Risikofaktoren können betroffen sein, oft aufgrund seltener genetischer Störungen wie Kardiomyopathien oder Kanalopathien (z.B. Brugada-Syndrom).

Lesetipp: Herzinfarkt: Auf welche Warnsignale man achten sollte

1. Symptome einige Wochen oder Tage zuvor

• Brustschmerzen: Druckgefühl, Engigkeit oder stechende Schmerzen hinter dem Brustbein, die in Lunge, Rücken, Kiefer oder Arm ausstrahlen können
• Atemnot: Bereits bei geringer körperlicher Belastung oder in Ruhe
• Unwohlsein: Übelkeit, Erbrechen, allgemeines Krankheitsgefühl oder Erschöpfung – besonders häufig bei älteren Frauen und Diabetikern
• Herzrhythmusstörungen: Unregelmäßiger Herzschlag, Herzklopfen oder schneller Herzschlag
• Schweißausbrüche & Angst: Kalter Schweiß in Kombination mit Angstgefühlen oder einem drohenden Gefühl

2. Akute Notfälle

• Bewusstlosigkeit oder Ohnmacht
• Kein fühlbarer Puls
• Atemstillstand

In diesen Fällen liegt fast immer ein akutes Herzversagen vor – hier zählt jede Sekunde.

• Warnsymptome ernst nehmen: Kombinierte Warnzeichen wie Brustschmerz und Atemnot oder anhaltendes Herzrasen sollten umgehend ärztlich abgeklärt werden.
• Risikofaktoren optimieren: Bekannte Auslöser wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht oder Rauchen sollten kontrolliert werden.
• Regelmäßige Untersuchungen: Insbesondere bei familiärer Vorbelastung oder früheren Erkrankungen sind regelmäßige EKG-Kontrollen, Belastungstests oder Herzultraschalluntersuchungen ratsam.
• Notfalltraining für alle: Kenntnisse in Laienreanimation (CPR) können lebensrettend sein – besonders wichtig bei einem akuten Herzstillstand, wo schnelles Handeln entscheidend ist.

Ein plötzlicher Herztod kann sich durch unspezifische Symptome ankündigen – manchmal Wochen oder Tage im Voraus. Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Anzeichen wie Atemnot, Brustschmerzen, Herzklopfen oder plötzliches Unwohlsein feststellen, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf. Aufmerksamkeit, regelmäßige Vorsorge und schnelles Handeln im Notfall können lebensrettend sein.

Quellen:

• Deutsche Herzstiftung
• Cleveland Clinic
• NIH/NHLBI