Kurze Tage und ein bedeckter Himmel, zu kalt für einen Spaziergang. Der Mangel an Licht beeinträchtigt schnell unsere Stimmung. Tageslichtlampen können hier Abhilfe schaffen.
Während manche die Vorweihnachtszeit und kuschelige Abende daheim genießen, fühlen sich andere lethargisch und niedergeschlagen. Es handelt sich dabei nicht immer nur um einen einfachen Winterblues, denn der fehlende Sonnenschein kann ernsthafte saisonale Depressionen auslösen. Zum Glück ist es nicht erforderlich, dass das Licht ausschließlich von der Sonne stammt, es muss jedoch die richtige Farbtemperatur und Intensität aufweisen.
Wir haben uns vier verschiedene Tageslichtlampen genauer angesehen, um herauszufinden, ob sie für eine Lichttherapie geeignet sind: Beurer TL 45, Medisana LT 500, und Lumie Vitamin L sind dabei als medizinische Produkte zertifiziert, die wir aufgrund ihrer Größe und des Preises ausgewählt haben. Sie nehmen nicht viel Platz ein und sind für unter 100 Euro erhältlich. Die Auinsky DZ03-A2 wurde ebenfalls getestet, um ihre Leistung im Vergleich zu den teureren Modellen zu bewerten.
Alle überprüften Modelle bestehen aus Kunststoff, sind gut verarbeitet und wirken sehr stabil.
Das war die Leseprobe unseres heise-Plus-Artikels „Vier Tageslichtlampen im Test“.
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