Top Körperfettwaagen laut CHIP-Test: Unsere Top-Empfehlungen!

Experten betonen: Übermäßiges Bauchfett kann gesundheitsschädlich sein und ist optisch meist unerwünscht. Viele Diäten konzentrieren sich deshalb auf den Abbau von Fett in dieser speziellen Körperregion. Das Dilemma dabei ist, dass das bloße Körpergewicht wenig darüber aussagt, ob man tatsächlich Fett verloren hat oder möglicherweise sogar Muskelmasse.

Um den tatsächlichen Einfluss einer Diät auf den Körper zu verstehen, lohnt sich die Investition in eine fortgeschrittene Körperfettwaage. Diese hochwertigen Waagen messen nicht nur die allgemeine Körperzusammensetzung, sondern auch spezifisch die Verteilung von Fett- und Muskelmasse in verschiedenen Körperbereichen wie dem Rumpf, den Beinen oder den Armen.

Moderne Körperfettwaagen nutzen die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), um den Fettanteil im Körper zu bestimmen. Dabei wird ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Aufgrund des elektrischen Widerstands (Impedanz) kann die Waage die Körperzusammensetzung ermitteln, da Fettgewebe Strom schlechter leitet als Muskel- oder Wassergewebe.

Die fortschrittlicheren Modelle verfügen zusätzlich über Handgriffe, die eine Stromleitung auch durch Arme und Oberkörper ermöglichen. Dadurch können diese Waagen den Fettanteil in spezifischen Körperregionen, wie beispielsweise dem Rumpf oder den Oberarmen, genauer bestimmen.

Obwohl diese Waagen in der Anschaffung teurer sind, bieten sie als Premium-Produkte zusätzliche nützliche Funktionen. Im großen Vergleichstest von Körperfettwaagen durch das CHIP Testcenter haben zwei Modelle mit Handgriffen besonders gut abgeschnitten und die ersten beiden Plätze belegt.