Von : Max Jäger

Aktualisiert am :

Smarte Springseile im Test: Everjump, Smart Rope und mehr für Einsteiger!

Startseite » Unterhaltung » Smarte Springseile im Test: Everjump, Smart Rope und mehr für Einsteiger!

Intelligente Springseile verfolgen Ihre Fitnessfortschritte, haben jedoch auch ihre Schwächen, beginnend bei den Seilen selbst.

Joggen ist zu monoton, das Fitnessstudio zu überfüllt und Yoga mit seinen tierischen Posen einfach nicht das Richtige? Wenn man sich schon sportlich betätigt, dann sollte es auch effektiv sein. Oft ist es eine Herausforderung, die passende Sportart zu finden, besonders wenn das neue Jahr bereits in vollem Gange ist. Ein Vorschlag: Seilspringen.

Viele assoziieren Seilspringen mit Kinderspielen oder Boxtraining, doch die Vorteile dieses Sports sind umfassend und wissenschaftlich belegt: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, erhöht die Knochendichte und verbessert Gleichgewicht sowie Koordination. Zudem verbrennt man eine beachtliche Menge an Kalorien – laut Angaben der AOK etwa 130 bis 170 Kalorien in zehn Minuten. Die Autorin dieses Artikels kann aus Erfahrung bestätigen: Es ist nicht nur effektiv, sondern macht auch Spaß. Schnelle Fortschritte und spürbare Auswirkungen, wie beispielsweise eine verbesserte Ausdauer beim Radfahren oder schnellen Laufen zum Zug, sind motivierend.

Mittlerweile gibt es auch das Seilspringen in einer smarten Variante. Die Griffe dieser Seile koppeln sich mit dem Smartphone, erfassen verbrannte Kalorien, und eine dazugehörige App motiviert zusätzlich mit Ranglisten. Wie könnte man auch Sport treiben, ohne alles genau zu messen? Wir haben drei verschiedene Modelle dieser intelligenten Springseile getestet, von preiswert bis teuer: das Renpho R-Q008, Smart Rope Rookie (ab 44,95 €) von Tangram und Everjump (Direktvertrieb).


Das war die Leseprobe unseres heise-Plus-Artikels „Everjump, Smart Rope und Co.: Intelligente Springseile für Anfänger im Test“.
Mit einem heise-Plus-Abo können Sie den ganzen Artikel lesen und anhören.

Siehe auch  Top 5 Ambilight-Kits zum Nachrüsten: Philips schlägt Govee!


Schreibe einen Kommentar