Smartphone-Sucht schadet Ihrem Wohlbefinden – Neue Studienergebnisse!

Ein hoher Verbrauch von digitalen Medien kann sich negativ auf das Wohlbefinden Erwachsener in Deutschland auswirken. Zu diesem Schluss kommt eine repräsentative Erhebung, durchgeführt von der September Strategie & Forschung GmbH im Auftrag von Vodafone, an der 1.680 Personen teilnahmen.

Insbesondere die Generation Z ist von einem Ungleichgewicht im digitalen Konsum betroffen: 92 Prozent dieser Altersgruppe sind auf sozialen Medien aktiv, obwohl sich lediglich etwa 30 Prozent davon positiv beeinflusst fühlen.

Trotz negativer Erfahrungen planen die meisten nicht, ihre Smartphone-Nutzung signifikant zu reduzieren: 62 Prozent können sich nicht vorstellen, ihr Mobiltelefon zu Hause zu lassen, um ihre digitale Ausgewogenheit zu fördern.

Schwache digitale Ausgeglichenheit

Auf die Frage nach der eigenen digitalen Balance geben nur 17 Prozent der jüngeren Befragten an, diese zu besitzen. Bei der Generation Y liegt dieser Wert mit 29 Prozent deutlich höher.

Die höchste Zustimmung zur digitalen Balance findet sich mit 33 Prozent bei der Generation Boomer. Die Generation X erreicht hierbei nur 21 Prozent. Laut Studie sind die Boomer am kritischsten gegenüber der Smartphone-Nutzung anderer, relativ unabhängig vom Smartphone und erleben daher weniger negative Auswirkungen. Ein Verzicht auf das Smartphone hat bei dieser Altersgruppe mit nur 7 Prozent den geringsten positiven Einfluss, da sie am wenigsten auf die Nutzung angewiesen ist (25 Prozent).

Unterschätzte Online-Zeiten

Über alle Altersgruppen hinweg zeigt sich, dass die Teilnehmenden ihre Online-Zeit systematisch unterschätzen. Mehr als ein Drittel der Befragten ist täglich zwischen 5 und 8 Stunden im Netz, obwohl nur 21 Prozent angaben, so viel Zeit online zu verbringen. An der Umfrage, die im Januar stattfand, nahmen 1.680 Personen teil, etwa 400 aus jeder Generation.